Il nuovo formato per le Sprint 2024
Le Obstacle Race in Arena
Become the perfect Athlete
Dal 2024 le OCR SPRINT sono diventate ancora più standardizzate e inclusive verso chi si avvicina per la prima volta a questo format e allo stesso tempo più sfidante per i PRO.
Cosa cambia per le Sprint?
Distanza fissa: 400mt (+/-50mt) per uniformarsi con gli standard FISO
Numero di ostacoli: Da 14 a 20
Numero di tentativi: 3
Standardizzazione e Creatività
| TIPOLOGIA OSTACOLI | Presenza | Penalità |
| 6 ostacoli fondamentali di terra | Tutti obbligatori | 30” |
| 5 ostacoli fondamentali di sospensione | Tutti obbligatori | 1’ |
| 2-5 ostacoli non fondamentali di terra/sospensione | Almeno 2 obbligatori | 2’ |
| 1-4 ostacoli speciali | Almeno 1 obbligatorio | 3’ |
6 OSTACOLI FONDAMENTALI DI TERRA
Categoria di ostacoli standardizzati e sempre presenti.
Lista ostacoli:
- Passaggio sotto rete
- Equilibrio mobile: slackline
- Equilibrio fisso: trave singola o combinazione
- Muro basso
- Muro alto
- Trave irlandese
5 OSTACOLI FONDAMENTALI DI SOSPENSIONE
Categoria di ostacoli standardizzati e sempre presenti.
Lista ostacoli:
- Rig monkey
- Rig anelli
- Rig corde (tarzan)
- Rig basso (con appoggio per i piedi)
- Rope climb
Specifiche:
- Massimo 6metri.
- Prima presa non obbligatoria.
- Inizio con pedana 40×40.
- Fine con campana.
DA 2 A 5 OSTACOLI NON FONDAMENTALI DI TERRA/SOSPENSIONE
Ostacoli singoli a scelta dell’organizzatore
Specifiche per i Rig:
- Massimo 6metri.
- Prima presa non obbligatoria.
- Inizio con pedana 40×40.
- Fine con campana.
DA 1 A 4 OSTACOLI SPECIALI
- Da 1 a 4 rig/combinazioni di ostacoli della lunghezza massima di 9 metri.
- Prima presa non obbligatoria.
- Inizio con pedana 40×40.
- Fine con campana.
Le Sprint diventano quindi più chiare e definite affinché gli atleti (neofiti e/o PRO) sappiano su cosa allenarsi quando andranno al campo OCR.
Prossimamente pubblicheremo il foglio “simulazione gara Sprint” affinché ovunque vi troviate in Italia (e non solo) possiate avere il vostro foglio di allenamento per simulare una gara del nuovo format Sprint.
Regolamento completo disponibile alla sezione documenti
Per dubbi, domande o candidature di tappa: sprint@federazioneitalianaocr.it
Perché queste modifiche?
FIOCR ha ascoltato i consigli dei partecipanti (Atleti PRO e neofiti delle OCR) standardizzando il format affinché sia allo stesso tempo, per un 70%, alla portata di tutti e per un 30% alla portata dei più preparati.
L’inserimento degli ostacoli standardizzati (fondamentali di terra e sospensione ) permetterà a chi si avvicina alle gare di ritrovare ciò che sta imparando nei suoi primi allenamenti OCR e ai PRO di perfezionare/velocizzare la tecnica dei fondamentali sotto gara.
L’inserimento degli ostacoli non standardizzati (non fondamentali + speciali) permetterà agli organizzatori di sbizzarrirsi con la proposta, agli atleti PRO di confrontarsi con ostacoli o combinazioni di ostacoli di livello mondiale e ai neofiti di cimentarsi e mettersi alla prova con ostacoli che li spingeranno fuori dalla propria zona di comfort.
CALENDARIO 2024
| ROMAOCR | IMPREMIUM SPRINT | 28/01/2024 |
|
FENIX OCR TEAM
|
FENIX RACE – WINTER RISING | 25/02/2024 |
|
SETUP YOUR MOVE
|
CAMPIONATO ITALIANO SPRINT 2023 | 7/4/2024 |
|
ETRUSCAN CASTLE
|
ETRUSCAN RACE SPRINT EDITION | 28/04/2024 |
|
ASD ACTION TEAM ITALIA
|
SAMURAI BATTLE | 25/5/2024 |
| LUPI DI SPARTA | KILLER LUP | 09/06/2024 |
|
SPORT R*EVOLUTION
|
SPRINT R*EVOLUTION | 30/06/2024 |
|
WARRIOR RACE ITALIA
|
WARRIOR RACE SPRINT | 30/06/2024 |
|
BLOOM CESENATICO SRL SSD
|
BLOOM SPRINT | 28/07/2024 |
|
PASSIONECOMUNE
|
PASSIONECOMUNE SPRINT | 08/09/2024 |
|
OCR WILD ARENA
|
SPRINTOWA | 28/09/2024 |
| MOLON LABE | CAMPIONATO ITALIANO SPRINT 2024 | 5/10/2024 |
| AVIA PERVIA | AVIA PERVIA SPRINT | 20/10/2024 |
|
FENIX OCR TEAM
|
FENIX RACE | 23/11/2024 |
