Giornata Formativa Psicologia dello Sport
coach: Serena Gallorini e Roberta Caruso
sede: Florentia sporting Club – vicolo del Cionfo 4a, Firenze (FI)
numero massimo partecipanti 15
titolo: Gestione Psicologica degli obstacle racers
Giorno 26/02/22 — Durata 6 ore
Argomenti – Cosa è il mental training?
- La comunicazione tra atleta e allenatore
- Il goal setting
- La gestione dell’ansia
- L’attivazione (arousal)
- Il rilassamento
- La visualizzazione
- La motivazione
- La peak performance e il flow
- Strategie mentali da adottare in pre-gara e in gara
Per ogni argomento è prevista una parte teorica e pratica.
Serena Gallorini
Psicologa, Psicoterapeuta e Psicologa dello Sport
Roberta Caruso
Psicologa, Specializzanda in Psicoterapia e Psicologia dello Sport
